Már korábban elhatároztam, hogy
megosztom ezt veletek, mindenféle projektet kigondoltam, hogy
lehetne a leghatékonyabban elmondani és megmutatni, hogy másnak,
Neked is segíthet. Az idő szalad, a projekteket elmossák a
hétköznapok.
Az viszont fontos, mielőtt a titkomat
felfedem, hogy mindez, ha nem is feltűnő módon, de erősen
kapcsolódik a gyerekneveléshez, nevezetesen, hogy ez a bizonyos
szuperfegyver, amit mindjárt elárulok, hogy mi; a felnőtt, az
anya-nő-ember (apa-férfi-ember) önismeretét, érzelmi
tudatosságát hivatott fejleszteni, ami alap a gyereknevelésben,
mind a mi, mind a gyerek szempontjából.
Mire tippeltek?!
Napló írás.
Ez az.
A naplóírás bizonyítottan fejleszti
az érzelmi tudatosságot, és segíti a problémák átdolgozását,
feldolgozását, a negatív érzésekkel való megküzdést és
mindez még jobb közérzethez, sőt fizikai állapothoz is vezet.
Mindezt nem én találtam ki, később írok majd ezekről a
tanulmányokról bővebben.
Vajon közületek, akik ezt a cikket
elolvassátok, hányan írtok Naplót? Nem személyes vagy szakmai
blogot, nem háztartási naplót, hanem füzetbe, tollal – max
szövegszerkesztőbe, mert úgy elszoktunk a kézírástól – arról
hogy hogy vagy? Milyen napod volt, mi zaklatott fel, minek
örültél, mi lepett meg? Mindarról, ami neked fontos, nem igényled
a társad, barátaid, FB ismerőseid visszajelzéseit, kommentjeit.
Téged foglalkoztat valami, és azt leírod. Vagy bánt valami.
Gondolom nem vagyunk túl sokan, annál
is inkább, mert ez manapság igen anakronisztikus elfoglaltság,
nem-korszerű, különcségnek hat, ciki lehet. Hát akkor
csináljátok titokban! Csomó cikis privát szokásunk van naponta,
hetente, havonta – miért ne lehetne egyel több?!
Mert ez a projektem lényege: írj Te
is privát naplót! Erről is fogok írni a jövőben, hogy
népszerűsítsem ezt a műfajt, megmutassam előnyeit, bátorítsalak,
hogy kezdd újra, ha már kislányként volt ilyen szokásod, csak
aztán elmaradt...
Szanatórium a projekt neve, pihenésre,
(ön)gyógyításra, a saját életből való időszakos kilépésre
asszociálva.
Keress egy bármilyen üres füzetet
otthon, kérj egyet a gyerektől, vagy vegyél egy igazán szépet, mint egy ajándék
magadnak. Nekem az A5 méret vált be, lehet neked más méret
tetszik. Vegyél egy szép tollat is, amelyiket csak ehhez a füzethez
fogsz használni. Még nem kell írod semmit bele. Készítsd az
ágyad, vagy fotelod mellé, ahol (ön)magad lehetsz, ahol pihenni szoktál.
Tűnődj csak mit írnál...
hogyan
vágnál bele...?!
E nagy coming-out örömére
hamarosan megosztom itt veletek az egyetemi szakdolgozatomat, amit a
személyes és internetes naplóírók motivációjának és
személyiségének az összehasonlításáról írtam anno, amikor a
blog-kultúra itthon még egész mást jelentett, gyerekcipőben járt.
Így nem csak témámat jártam körbe az adott szempontok szerint,
hanem egy korlenyomatot is megörökítettem.